阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，可以在一定程度上减轻白癜风的症状。

白癜风不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。首先，精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒。

合理支配作息：古代人生活繁忙，即便是在假期里，也有不少亲朋挚友的聚首，容易导致生活不规律，这会给白癜风患者的胃肠带来损害。生涯作息不法则也会导致白癜风，因此公道部署好作息时光对于白癜风患者来讲非常重要。

【每日医患问答】

患者：恁好，我想问一下白斑摸起来光滑是不是白癜风呢

医生：白斑分很多种，凭肉眼观察很难确诊

患者：哦，那白癫风有什么症状呢?

医生：白癜风初起呈白色斑点，久而久之便蔓延成斑片，发无定处。白斑跟正常肤色境界较明显，不突出于皮肤，毛孔闭塞，患处皮肤较光滑，无鳞屑，无痛痒，大多对称分布，个别患者伴有毛发变白，发病前无明显症状。