怎么预防白癜风?白癜风虽然发病初期看起来不严重，但首先影响患者容貌，从而影响患者的学习，工作和社交。想要避免白癜风带来的困扰，最好是提前了解白癜风的诱发因素，做好预防工作。

方法一：要尽量避免皮肤外伤

外伤也是引起白癜风发病的一大因素。外伤一方面会使机体处于高度应激状态，使体内的分泌系统功能紊乱，从而降低黑素的合成代谢。另一方面外伤处理不当的话，容易感染病菌。

方法二：合理饮食

白癜风的发生和日常饮食的关系是非常密切的，比如合成黑色素必须的酪氨酸很多是从食物中直接摄取的，酪氨酸酶的活性又会受到一些微量元素的影响，因此无论是缺乏酪氨酸还是酪氨酸酶活性不足都会影响黑色素的合成。

方法三：保持居住环境卫生

日常生活中要讲究个人卫生，居住环境要经常打扫，经常通风，保持干净整洁。刚装修完的房屋最好通风三个月后才迁居，入住后也要保持经常性通风。

方法四：保持良好心态

精神过度紧张会导致白癜风，在日常生活中要懂得调节心态，缓解压力，保持平和心态。忧虑、恐惧、悲观等情绪都会影响患者的神经功能、内分泌以及免疫系统，还会造成体内酪氨酸缺乏，降低黑色素的合成，不利于疾病的治疗，甚至会导致白癜风复发。

【医患问答】

医生：是你本人的白斑情况吗?你今年多大了呢?男性女性?

患者：是

医生：白斑的面积有多大呀?

患者：很小，最大的也没一厘米

医生：这个情况多久了呢?

患者：不太注意